• ¿Cómo la Dieta Paleo puede mejorar su salud dental?

    Para evitar problemas dentales, como caries, y mejorar la salud general de su boca, el primer paso es considerar qué alimentos se está poniendo en su cuerpo. Los alimentos que comemos tiene un impacto directo en la salud de nuestro cuerpo. Los alimentos procesados ​​contienen poco o ningún beneficio nutricional. Carecen de los minerales y vitaminas que su cuerpo necesita para mantener las encías y dientes sanos. Al eliminar estos tipos de alimentos de su dieta, su salud en general, incluida la salud de sus encías y dientes, va a mejorar.

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  • Los científicos japoneses demuestran que pérdida de dientes conduce a hábitos de alimentación pobres

    Un estudio realizado en Japón, publicado en febrero de 2010 por la Comunidad de Odontología y Epidemiología oral, ha demostrado que incluso los dentistas son susceptibles a la mala nutrición y pérdida de dientes. El estudio tuvo como objetivo encontrar una correlación entre la pérdida de piezas dentales y la ingesta diaria de 20.366 dentistas. La investigación se obtuvo de los años 2001 a 2006. Los resultados se calcularon sobre la base de las respuestas a un cuestionario que recogía datos sobre el consumo de alimentos y nutrientes. Conclusiones se ajustaron para tener en cuenta el número de dientes, historia de diabetes, la edad, el sexo, el tabaquismo y la actividad física.

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  • Cómo implementar la Dieta Paleo en su estilo de vida

    Si usted es nuevo en la dieta Paleo, usted puede sentirse abrumado con preguntas. Puede parecer que la transición a una dieta completamente nuevo será difícil, pero los principios básicos de la dieta Paleo son más bien bastante simple. Cortar los alimentos procesados ​​y granos en su dieta y sustituir los alimentos ricos en nutrición, vegetales, frutas, mariscos y carnes magras.

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